"Écouter l'autre n'est pas exiger de lui la perfection.

C'est l‘aider à révéler ce qu'il a en lui de meilleur."

~ Lao Tseu

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Cette période est pour vous source d’angoisse, de solitude, de tristesse, ou encore de colère ? Elle réveille en vous des émotions profondes ou des façon d'être, que vous avez des difficultés à gérer ou que vous ne pouvez contrôler ?

 

Vous avez besoin de parler de votre vécu et de trouver des pistes de réponses en prenant du recul sur celui-ci ?

 

Vous cherchez une approche qui prenne en compte votre dimension corporelle dans le vécu ?

 

Vous voulez apprendre des techniques corporelles faciles à mettre en place au quotidien qui vous aideraient à vous relaxer, à mieux respirer, à mieux vous sentir dans votre corps ?

 

Alors cet accompagnement est fait pour vous !

En quoi consiste-t-il ?

Cet accompagnement individuel s’adapte à vos besoins en mêlant si nécessaire :

 

· Écoute et approfondissement du vécu par la parole et pistes de solutions

· Décodage émotionnel selon la psychologie orientale liée aux cinq éléments

==> Cliquez sur ce lien pour plus d'explications

· Décodage des besoins qui sous-tendent chacune de nos émotions

· Communication non-violente

· Exercices de relaxation, de visualisation

· Exercices de respiration

· Auto-massage shiatsu en fonction des cinq éléments

· Exercices éventuels de redynamisation à intégrer à une journée de télétravail

Durée et tarif

Ces séances d’accompagnement ont une durée d’une heure et peuvent se dérouler soit en présentiel au cabinet (en respectant toutes les directives COVID19, cliquez ici pour savoir lesquelles) ou à distance par vidéoconférence via ZOOM.

 

En cette période tourmentée, afin de respecter au mieux les situations financières de chacun, je propose une fourchette de tarif allant de 40€ à 65€ par séance, chacun réglant en conscience en fonction de sa situation.

Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté.

Joseph Templier