Un atelier type


o   Accueil et partage libre

o   Mise en mouvement par le jeu, pour se (re)connecter avec son corps

o   Exercices de respiration par le jeu

o   Mise en mouvement par des jeux relationnels

o   Apprentissage des techniques de massage du jour, chaque personne masse et est massée (uniquement par l'autre personne de son duo)

o   Jeu de confiance

o   Posture simple d'acroyoga à deux

o   "Le moment secret"

o   Relaxation

o   Au-revoir